Skinny Protein Waffeln, Erdnussbutter Chocolate Chip Cookies, plus meine Lieblings Berry Green Smoothie

Dieser Beitrag wurde gesponsert von FNX Sport Nutrition – “Besser aussehen, sich besser fühlen, besser werden”

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Ich liebe das neue Jahr und einen frischen Anfang. Wie Sie wissen, habe ich versucht, dieses letzte Jahr einen gesunden Lebensstil beizubehalten und mein Babygewicht von über 30 Pfund zu verlieren. Es ist ein großartiges Gefühl, gesund zu werden und Essgewohnheiten anzupassen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. Viele von Ihnen haben wahrscheinlich Ziele für dieses neue Jahr gemacht, um einen gesünderen Lebensstil zu haben und diese zusätzlichen Ferienpfund zu verlieren. Wenn es eine Sache gibt, die ich gelernt habe, ist es enorm wichtig, alle Nährstoffe zu bekommen, die dein Körper braucht. Ich begann mit einem Ernährungsberater zu arbeiten, meldete alle meine Mahlzeiten bei My Fitness Pal an und zählte meine Makros. Ich fand schnell, dass, um meine Makros zu behalten und genug Nährstoffe und Protein zu bekommen, dass mein Körper eine Nahrungsergänzung brauchte.

Es hilft mir, auf dem richtigen Weg zu bleiben und gibt mir genug Energie den ganzen Tag. Es ist auch perfekt nach dem Training und gibt meinen Muskeln und Körper die richtige Erholung und Protein, die es braucht. Mein Körper benötigt 35% Protein in meiner Ernährung und ich fand es fast unmöglich, mein Ziel ohne eine Nahrungsergänzung zu erreichen.

Ich fühle mich sofort in FXN Sport Nutrition verliebt und es ist eine Notwendigkeit in meinem Leben geworden, einen gesunden Lebensstil beizubehalten. Es ist wichtig für die richtigen Nährstoffe, die ich in meiner Ernährung brauche.

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ungenannt-2 “Seit 2010 bietet FNX Tausenden von Ärzten in den USA und Kanada Nahrungsergänzungsmittel in höchster Qualität an, die ihren Patienten erfolgreich viele Vorteile bringen. Aufgrund der Wissenschaft, die die FNX-Produkte unterstützt, sind viele Ärzte, die normalerweise keine natürlichen Produkte in ihrer Praxis verkaufen würden, an Bord gekommen und sind erstaunt über die Ergebnisse, die sie sehen. Die FNX-Produkte sind für eine ganztägige Freisetzung im Körper formuliert, was die Vorteile konsistenter und vorteilhafter macht. Dies ist einer der Hauptunterschiede zwischen FNX und anderen Nahrungsergänzungsmittel-Herstellern.

Mit dem FNX Score Meal Replacement erhalten Sie nicht nur qualitativ hochwertiges Protein, sondern Sie erhalten bei jeder Portion 4,5 Portionen echte Vollwert-Obst und Gemüse und zusätzlich 10 Gramm kalt gemahlenen Leinsamen. Zu sagen, dass diese Produkte sehr nahrhaft sind, ist eine Untertreibung. Aber du wirst es nicht wissen, wenn du es nicht versuchst.
FNX hat die Initiative FNX for LIFE ins Leben gerufen, um gemeinsam mit Ihnen, unseren Kunden, nahrhafte Mahlzeiten für unterernährte Kinder anzubieten. Für jeden Kauf auf unserer Website wird ein nahrhaftes Essen an ein Kind in Not gegeben. Ein Kauf = eine Mahlzeit. “
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Ich liebe auch die Verwendung von FNX Ernährung in den Rezepten, die ich mache. Es fügt Protein hinzu und es gibt Ihnen 4,5 Portionen Obst und Gemüse! Es ist auch eine gute Möglichkeit, Nährstoffe in Rezepte einzuschleusen, die meine Kinder auch brauchen, ohne dass sie es wissen. Heute teile ich ein gesünderes Pfannkuchenrezept, mein Lieblingsbeeregrün-Smoothierezept und ein Erdnussbutter Schokoladenkeksrezept! Ich habe auch das Frühstück Muffins hinzugefügt und die Möglichkeiten sind endlos, indem Sie eine Kugel davon in Rezepte für die zusätzlichen Nährstoffe, die Ihr Körper braucht.
Heute teile ich mit euch nicht eins, nicht zwei, sondern DREI leckere Rezepte. Sie sind gesund und haben alle Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, mit dem Score Meal Replacement. Ich liebe es, meinen Morgen mit leckeren Vollkornwaffeln zu beginnen. Sie kommen schnell zusammen und meine Kinder lieben sie auch! Die Waffeln haben eine scharfe Kante und weich innen und ich liebe sie gekrönt mit einem Haufen frisches Obst!
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from 1 reviews 4.0 von 1 Bewertungen
Skinny Protein Waffeln

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Vorbereitungszeit
Kochzeit
Gesamtzeit
Köstliche und gesunde Vollweizenwaffeln, die reich an Proteinen und Nährstoffen sind.
Autor: Alyssa
Aufschläge: 8
Zutaten
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 2 Teelöffel Backpulver
  • 3 Tassen Mandelmilch
  • 1 Messlöffel SCORE Proteinpulver
  • 2 Eier
  • Frisches Obst zum Belegen
Anleitung
  1. In einer großen Rührschüssel Weizenvollkornmehl, Backpulver, Mandelmilch, Schaufelproteinpulver und Eier vermischen. Mischen bis zum Einarbeiten.
  2. Etwa ¼ Tasse Teig in die Mitte des heißen Waffeleisens geben und die Waffeln backen, bis Waffeleisen fertig und goldbraun ist.
  3. Top mit gewünschten Topping und frischem Obst
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Ich kann nicht ohne Erdnussbutter und Schokolade leben. Und diese Cookies sind das Beste aus beiden Welten! Sie haben die gleiche Textur des traditionellen Erdnussbutterkekses und schmelzen einfach in Ihrem Mund, wenn Sie sie essen. Hier ist der beste Teil … sie sind mit besseren Zutaten hergestellt und sind nur 240 Kalorien pro Cookie mit 9 Gramm Protein.
Weil wir alle einen Keks benutzen könnten, selbst wenn wir zusehen was wir essen … habe ich recht? 🙂
Keksschale
from 1 reviews 4.0 von 1 Bewertungen
Erdnussbutter Chocolate Chip Cookies

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Kochzeit
Gesamtzeit
Leckere Erdnussbutterschokoladenkekse, die mit Protein und nur 240 Kalorien pro Plätzchen gepackt werden!
Autor: Alyssa
Serviert: 12
Zutaten
  • 2 Kugeln (1/2 Tasse) SCORE- Protein
  • 1 großes Ei
  • ½ Tasse Bio-Rohrzucker plus 1 Esslöffel zum Bestreuen
  • 1 Tasse Erdnussbutter, glatt
  • 1 Prise Salz
  • ¼ Tasse Mini dunkle Schokoladenstückchen
Anleitung
  1. Ofen vorheizen auf 350 Grad. In einer mittelgroßen Rührschüssel kombinieren SCORE Protein, Ei, Zucker, Erdnussbutter, Salz und Schokoladenstückchen. Der Teig sollte wie normaler Keksteig zusammenkommen.
  2. Scoop 3 Esslöffel Keksteig in einen Ball rollen. In eine Keksform plattdrücken und auf Pergamentpapier legen. Verwenden Sie eine Gabel, um ein Kreuz oben auf jedem Cookie zu kreuzen.
  3. Mit dem Zucker bestreuen und 12-15 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind. 10 Minuten abkühlen lassen.
Zu guter Letzt teile ich Ihnen meinen FAVOURITE Triple Berry Green Smoothie mit. Smoothies sind so eine großartige Möglichkeit, um Ihre Früchte zu bekommen und ein paar Grüns hineinzuschleichen, ohne es zu merken! Ich liebe es, nach dem Training einen Smoothie zu essen und verwende eine Portion Score Meal Replacement. Ich bekomme meine Proteine ​​und Nährstoffe auf eine köstliche und erfrischende Weise!
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from 1 reviews 4.0 von 1 Bewertungen
Mein Favorit Berry Green Smoothie

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Vorbereitungszeit
Gesamtzeit
Ein köstlicher Smoothie mit köstlichem Beerengeschmack und innen mit Spinat! Dies ist ein guter Weg, um in die Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, zu bekommen!
Autor: Alyssa
Zutaten
  • 1 Schaufel SCORE Mahlzeitenersatz
  • 1 Tasse Spinatblätter
  • 1 Tasse gefrorene gemischte Beeren
  • ½ Banane
  • 1 Tasse Mandelmilch
Anleitung
  1. Kombiniere alle Zutaten in einem Mixer und pulsiere bis sie glatt sind. Fügen Sie bei Bedarf mehr Milch hinzu.
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Also, worauf wartest Du? Geh und hol dir leckere Mahlzeitenersatz und mach tolle Rezepte, während du dabei bist! Dies wird Ihnen helfen, Ihre Ernährungsziele das ganze Jahr über zu erhalten und geben Sie Ihrem Körper das Protein und Nährstoffe, die es braucht. Außerdem erhalten Sie 30% Rabatt, wenn Sie den Code RC30 verwenden, und Sie bieten auch eine nahrhafte Mahlzeit für ein Kind in Not. Klingt wie ein Klacks für mich! 🙂
Dieser Beitrag wurde von FNX Nutrition gesponsert. Ich unterstütze lokale Unternehmen, die uns mit guter Ernährung versorgen und der Gemeinde etwas zurückgeben. Alle geäußerten Meinungen sind meine eigenen.
 

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