Skillet Sesam Huhn & Brokkoli

Hey hey, es ist Tiffany von und ich habe heute eine tolle Mahlzeit mit euch zu teilen !!!!!

Sesam-Hühnchen-Broccoli-4sm

Das Beste an diesem Gericht – warte. Vergiss das. Ich sagte fast das beste an diesem Gericht ist, dass es nur 30 Minuten dauert, aber ich denke in aller Realität ist das Beste an diesem Gericht, wie verdammt lecker es ist, weil dieser süße und herzhafte Sesam Geschmack nicht von dieser Welt lecker ist.

Sesam-Hühnchen-Broccoli-2sm

Meine neuesten Videos

Ich denke also, das zweitbeste an diesem Gericht ist, dass es nur 30 Minuten dauert (vielleicht sogar ein bisschen weniger ??) und man kann es einfach nicht schlagen, wenn man eine hausgemachte Mahlzeit zubereitet, die genauso lecker ist wie heraus, aber viel besser für Sie in der Gesundheitsabteilung. {Ganz zu schweigen von billiger beim Füttern der ganzen Familie}

ERGEBNIS.

Sesam-Hühnchen-Broccoli-3sm

from 3 reviews 3.0 von 3 Bewertungen
Skillet Sesam Huhn & Brokkoli

Drucken
Autor: Tiffany
Rezept-Typ: Hauptgericht
Küche: asiatisch
Für 4 Personen
Zutaten
  • 4 mittelgroße, knochenlose Hähnchenbrust ohne Haut, in 1½-Zoll-Stücke geschnitten
  • 4 Esslöffel Maisstärke
  • 2 Tassen Brokkoliröschen, gedünstet oder gekocht, nur zart
Soße
  • 6 Esslöffel Honig
  • 4 Esslöffel Ketchup
  • 3 Esslöffel Zucker
  • 1 EL brauner Zucker
  • 2 Esslöffel weißer Essig
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 2 Esslöffel kaltes Wasser + 2 Esslöffel Maisstärke
  • Sesamsamen zum Garnieren
Anleitung
  1. Kombinieren Sie Huhn und 4 Esslöffel Maisstärke in einem großen wiederverschließbaren Beutel und schütteln Sie, um zu beschichten.
  2. Honig, Ketchup, Zucker, braunen Zucker, Essig, Sojasauce und Knoblauchpulver verquirlen und beiseite stellen.
  3. Eine Pfanne mit Öl beträufeln und Hühnchen hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten braten bis sie braun sind. Fügen Sie Brokkoli hinzu und gießen Sie Soße über die Oberseite. Bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten weiter rühren, bis das Hähnchen fertig ist.
  4. In einer kleinen Schüssel kaltes Wasser und Maisstärke verquirlen. In die Pfanne geben und umrühren, bis die Soße eindickt. Mit Sesam bestreuen und servieren.

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*